Personal Trainer especializado em reabilitação e tratamento de dores e lesões. Treino presencial e on-line, consultoria focado em melhora e prevenção de lesões acessível e individualizado à tua rotina.
Eu sou Matheus Barbosa, personal trainer especializado em tratamento de dor e lesão. Trabalho unindo profilaxia preventiva, biomecânica e melhora do condicionamento físico para diminuição de dores e prevenção de lesões - Presencial ou On-line -, melhorando a qualidade de vida e bem estar.
Cada aluno possui necessidades biomecânicas únicas. Escolha o foco ideal para o seu objetivo — com segurança, prevenção e embasamento científico.
Foco nas capacidades físicas como força, resistência muscular, resistência aeróbia. Buscando desempenho, qualidade de vida e prevenindo lesões.
Quero melhorar meu condicionamentoMelhora das respostas motoras, correção de padrões de movimentos, melhora da flexibilidade e mobilidade. Diminuindo as chances de lesão através da avaliação física.
Quero prevenir lesõesDiminuição de dores, melhora das capacidades corporais e retorno ao esporte. Protocolo individual para melhorar da lesão e melhora da qualidade de vida e desempenho.
Quero treinar sem doresSeu plano de treino individualizado construído através de uma anamnese e avaliação biomecânica. Avaliando suas limitações e padrões de movimentos, buscando melhorá-los. Devolvendo a segurança e capacidade física para a prática de exercícios físicos.
Análise funcional da postura, mobilidade articular e histórico detalhado de dores ou lesões prévias.
Plano de treino 100% individual alinhando fortalecimento, estabilidade articular e condicionamento físico.
Individualidade em todo o processo. Ajustes de acordo com a sua necessidades no treino e fora dele.
Diminuição de dores, melhora de lesão, melhora do condicionamento e bem estar garantido.
Com pós-graduação em Doenças e Lesões Musculoesqueléticas, prescrevo exercícios que atuam diretamente na causa das dores, restaurando a função articular e promovendo longevidade física real.
Não espere uma lesão ou limitação física te parar. Manda uma mensagem e vamos estruturar o seu plano individual com segurança.